Chou fleur et carottes au lait de coco et au curry
– 1 chou-fleur
– 3 carottes
– 1 oignon haché
– 20 cl de lait de coco
– 2 Cuillères à soupe de jus de citron – 1/2 cuillère à café de curcuma (facultatif)
– 1 cuillère à café de curry
– huile d’olive
– sel, poivre
Laver puis détailler le chou fleur. Le précuire à la vapeur pendant une quinzaine de minutes.
Faire revenir l’oignon dans un peu d’huile d’olive. Lorsqu’il est translucide, ajouter les épices, poursuivre la cuisson 2 minutes. Ajouter les carottes coupées en rondelles.
Recouvrir d’eau et laisser mijoter quelques minutes. Incorporer le chou-fleur, saler, poivrer. Ajouter le lait de coco. Laisser mijoter jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
Ajouter le jus de citron, et servir avec du riz basmati